«Свободный график» у самозанятого часто превращается в график без свободы. Этот гайд помогает выстроить рабочую неделю так, чтобы клиентские записи, администрирование, отдых и восстановление не конфликтовали друг с другом.
Чем отличается
- Фокус не на общей психологии, а на календаре, правилах записи и управлении нагрузкой.
- Есть практические инструменты: аудит времени, карта недели, буферы, лимиты и чек‑лист внедрения.
- Отдельно разобраны границы с клиентами и финансовый резерв как часть защиты от выгорания.